1. EMI fitness

    【動画】激安!FOREVER21のウェアを爆買い!

    これは安い!というか知ってるセールの中ではダントツ安いと思う!安いというだけでモチベーションが上がります!(笑)やっぱりお気に入りのウェアが見つかるとトレーニングしたくなりますね!!!明日は動画の更新をお休みします~!★プライベートチャンネルEMi Timehttps://www.youtube.com/channel/UCdfY9tz2tJ9bRz…

  2. EMI fitness

    【動画】勉強になる!心身健康倶楽部で筋トレ!

    色んなお話をさせてもらいました!コンテストのアドバイスやトレーナーとしてのアドバイスなど、本当にたくさんの事を教えてもらってとてもいい経験になりました!…

  3. 山口絵里加

    【動画】【🔴LIVE】美コアに最近よく来る質問にお答えします!質問コーナー・ライブレッスンも!

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  4. EMI fitness

    【動画】私の身体が丸裸に…来たぞ!心身健康倶楽部!

    今回は心身健康倶楽部さんに行ってきました!きめ細やかなカウンセリングと、動画外でも本当に色んなお話をさせてもらいました~!メチャメチャ勉強になるし、…

  5. EMI fitness

    【動画】2週間の実験!ケトジェニックダイエット!

    果たしてどうなりますかね~?ここまでしっかり勉強してやるのは初めてなので、実際どんな結果になるのかわからないですけど…^^;これによってコンテストの…

  6. EMI fitness

    【動画】ついに復活!3ヵ月ぶりのデッドリフト!

    やっぱり下半身を強化したおかげか、3ヵ月前と体感的に全然違う気がする!やる前は全然挙がらないだろうな~と思っていて、テンションも低かったんだけどね……

  7. 山口絵里加

    【動画】リンゴ体型から綺麗に健康にカッコよくスリムになれる!!トレーニング・エクササイズ・ダイエット…

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  8. 山口絵里加

    【動画】『腰の上のプニッ』肉を落とすトレーニング LIVE配信告知!!

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  9. EMI fitness

    【動画】増量終了!減量に入るよ!身体測定!

    肥えましたね~(笑)女性の体重としてはなかなかの数字だと思います…^^;あとは気合い入れて減量するのみ!長い戦いが始まるけど頑張るぞ!!!!!…

  10. 山口絵里加

    【動画】【お腹攻め】夏に向けてのトレーニング LIVE配信告知!!

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  3. EMI fitness

    【動画】コメントが…第12回ライブ配信です!
  4. EMI fitness

    【動画】ブルーとボルドーの体操着みたいなウェア…
  5. meru(メル)

    【動画】【meruトレ】美尻と、くびれ作り!ナイアジムってどんなとこ?
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