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コメント

    • げむ
    • 2017年 8月 06日

    新しいウェア買うとオシャレになるだけでなくモチベも上がりますよ(^^)

      • 筋トレ女子部
      • 2017年 8月 17日

      モチベ大事ですね!!

    • beamswing
    • 2017年 8月 06日

    その美ボディならなんでも似合う。

      • 筋トレ女子部
      • 2017年 8月 17日

      ありがたいヽ(;▽;)ノ

    • Kenn Ejima
    • 2017年 8月 06日

    ひょひょーやな!いま筋トレ女子の間ではGymsharkが流行りみたいやでー。

    • masa yamanashi
    • 2017年 8月 07日

    ファッションも筋トレと同じやでチャレンジしてこれやと思うもん見つけ!

    • masa yamanashi
    • 2017年 8月 07日

    power lifting l挑戦してみてわ?

    • ZZ AA
    • 2017年 8月 16日

    フォームも筋女子も綺麗ですね!

      • 筋トレ女子部
      • 2017年 8月 17日

      ありがとうございます(^。^)

    • 。レイズ
    • 2017年 8月 23日

    これってベンチプレス終わって同じ日にダンベルプレスですか?

      • 筋トレ女子部
      • 2017年 8月 26日

      そうですね!!胸と腕を同じ日にやってます!!
      3分割です^_^

    • じょんしなしな
    • 2017年 10月 14日

    かわいいですね。
    筋トレ女子好きです。

    • 馬ちゃん
    • 2017年 10月 29日

    何で胸が無いんですか?断崖絶壁ですね🎵
    でも顔が可愛いから関係ないかw応援してまーす♪

    • サンガーデン サンガーデン
    • 2017年 12月 11日

    フォームめちゃ綺麗です!
    big up!!

    • rock t.k
    • 2017年 12月 17日

    こんにちは、おすすめにありましたので拝見させて頂きました。自分自身まだ初心者なのですが、動画を見た感想としてはフラットベンチよりも低めに角度をつけたベンチの方が、胸の上部に効くので張りが出やすくなると思います。それと、お尻は浮かすと背中側に効いてしまう恐れがありますので、お尻はつけた状態でやった方が良い結果が出ると思われます。自分なりに勉強したものなので、必ず正しいとは言いきれませんが、参考になれば幸いです。長文失礼しました。

    • 由利逸斗
    • 2017年 12月 25日

    ユキ姉かわいい! 頑張って

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