meru(メル)

【動画】【meruトレ】めっちゃ効く!おススメトレーニング☆ハムストリング編

説明が下手くそでごめんなさい〜(>人<;)
でも、めっちゃ効くのでマスターしてみてくださいね!

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  1. meru(メル)

    【動画】【meruトレ】久しぶりに尻トレ動画を撮ってみる

    いつも見てくれてありがとう😊コメント返しがなかなかできずごめん…

コメント

    • Thanks giving25
    • 2018年 6月 13日

    いつもストイックでお疲れ様です✨

      • meruちゃんねる
      • 2018年 6月 13日

      おつかれさまです!

    • 長峯俊
    • 2018年 6月 13日

    ぎっくり腰に、要注意ですね

      • meruちゃんねる
      • 2018年 6月 13日

      ですね😔

    • 田中元喜
    • 2018年 6月 13日

    meruちゃんの頑張ってる姿を見るとスゲー頑張ろうって思うし、やっぱりカワイイ💞って思ってます‼️

      • meruちゃんねる
      • 2018年 6月 13日

      いつもありがとう😊

    • り り
    • 2018年 6月 13日

    meruちゃんかわいいし何より体がセクシーで好き

      • meruちゃんねる
      • 2018年 6月 13日

      ありがとうございます!😩❤️

    • デシベル
    • 2018年 6月 13日

    髪形可愛いですね♪グレーのウェアも似合ってますね🐱

    • サイヤブレイド
    • 2018年 6月 13日

    こんばんは。毎日トレーニングお疲れ様ですルンルン。無理しないよーにね頑張って下さいね♪

    • hideki matsumoto
    • 2018年 6月 13日

    効きそう☆

    グレーのウェア似合ってるよ!
    今日もお疲れさま☆

    • 飯嶌健司
    • 2018年 6月 13日

    そろそろ会員制ジムはじめてみたら?(^-^)v、meruちゃんの女子力には同感してる女子だいぶいると思うよ!

    • オタク狩りコメント欄の
    • 2018年 6月 13日

    なんでハム鍛えるといいんですか?

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