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【動画】ホルモンで筋肉の付き方が変わる!男女のホルモンの違い!

骨格に引き続きホルモンのお話です!

身体作りには本当に大きな影響があるので、筋トレや食事管理も大切ですがホルモンの管理も大切だと思います!

増量時、減量時も意外と意識せずにやっていますからね~^^;

あ、明日23日(水)21時からライブ配信しますので是非!

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コメント

    • mitch mithat aksoy
    • 2019年 1月 22日

    Emi are you ready 4 a Nuru practice with me Love😻💋✌🏻

    • ecbc0040
    • 2019年 1月 22日

    厚着してるとゴツさが目立たなくなるね

    • Jia Shuyuan
    • 2019年 1月 22日

    わしもホルモンは
    知ってる。

    んまい。
    塩。

    • 富士平タカシ
    • 2019年 1月 22日

    勉強になりました。

    • Bulkup魔裟斗
    • 2019年 1月 22日

    濡れ髪好きですね!髪はなにでセットしてるんですか?ウェット系のワックスですか?

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