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【動画】久しぶりのデッドリフトだ!

やっぱり体調がいいとトレーニングも充実しますね!

全力を出せるって素晴らしい!(笑)

楽しく筋トレできる事がこんなに幸せとは!

パワーグリップもいい感じだし、モチベーションが上がりますね!

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#トレーニング#デッドリフト#懸垂

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コメント

    • 男の娘成人漫画家
    • 2019年 9月 01日

    デッカ

      • michio sawa
      • 2019年 9月 01日

      男の娘成人漫画家 もうわかったから、たまにはいい所を見てあげなさい。

    • かかし
    • 2019年 9月 01日

    *この動画にはコメントできません*

    • 意識高すぎイキスギくん
    • 2019年 9月 01日

    女子プロ?

    • MOGU FITNESS
    • 2019年 9月 01日

    以前と比較して腰椎の過伸展が減少していますね^_^

    開始肢位でショルダーパッキングを作ることができたら、僧帽筋上部の痛みが減少しますよ。

    またトレーニングベルトを終始つけていると、体幹の筋力が減少するのでメインセットのみで良いかと思います。

    あとチンニングはトレーナーの補助もいいですが、スーパーバンド等を使用しアシストチンニングの方がおすすめですよ。

    • 令和100%
    • 2019年 9月 01日

    今日で、5月から始めた減量も5ヶ月目に突入ですね。そもそも大会って、命を削ってまで出場する必要があるのでしょうか。最近、高校野球の甲子園至上主義から球児の将来をいかに守るかという議論がありますが、そのアナロジーで考えますと、フィットネスにおいては、大会原理主義者やアンチからトレーニーの長期的な健康をいかに守るのか、ということになると思います。スポーツの秋とも言われますし、9月になって初秋の今日この頃、ホルモンバランスに疾患があるEMiさんに一日1000キロカロリー以下の食事を強要する大会の意味って…、正直どうなのだろうかと疑問に感じる側面もあります。EMiさんだからこそ、美味しいものを適度に楽しみながら健康的に痩せていくとスタイルもあっていいと思います。

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