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【動画】初めてのリバースグリップインクラインベンチプレス!

これは普通にいいかも!

肩への負担が少なくしっかり胸にストレッチをかけられるから、かなり強い刺激を感じます!

ただ、フライはどうも…

ケーブルフライの方が私は好きかな~^^;

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#トレーニング#ベンチプレス#リバースグリップ

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コメント

    • Hirokzu Syoji
    • 2019年 8月 10日

    頑張ってや!(^^)!

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