山口絵里加

【動画】太ももとお腹周りを一緒に細くするトレーニング!workout exercises at home to lose weight

今回は冬のダイエット企画としまして、太ももとお腹まわりを引き締めるトレーニングです。下半身痩せにもってこい!のエクササイズですよ〜
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コメント

    • moeri_world
    • 2015年 12月 12日

    やる時に骨盤が痛くなってしまうんですが、どうしたらいいですか?

    • 無名
    • 2015年 12月 13日

    どの動画も男子も効き目ありますか?

    • バナナメガネ
    • 2016年 9月 10日

    骨盤いたいこれ
    ゴリゴリ

    • 隈村裕子
    • 2016年 9月 13日

    腰が痛くなるですが…

    • ARASHI YAMATO
    • 2016年 10月 07日

    骨盤の骨痛いねーーー(^-^ゞ

    • ジョンソンひかる
    • 2017年 5月 23日

    きついぜ、、
    効いてるぜ、、

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