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【動画】少しずつ重量を上げていくデッドリフト!

デッドリフトがフォーム的には一番まだまだですね~。

詰め込みすぎてもキリが無いので新しい取り組みは終わりにして、今までやってきた事を復習しながらです。

フェイスプルはもう少し低い位置の方がリアデルトに入りやすいと思いますが、まずは色々試してみます!

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コメント

    • よ よ
    • 2018年 12月 08日

    ふーん、えっちじゃん

    • 高田ペンキ
    • 2018年 12月 08日

    お母さん、僕はこんな格好のお母さんみたくないよ…

    • タンク野郎
    • 2018年 12月 08日

    ラット下手すぎ、腕で引いてるやん。トレーナーは知識ないんかね。

    • チャンネルわき
    • 2018年 12月 08日

    そのスパッツ?はインナー的なものなのでは?上にショーパンでも履いたほうがいいと思います!!

    • nobu umo
    • 2018年 12月 08日

    やっぱトレーニング動画が1番だ💔
    相変わらずフォーム綺麗だなぁ👍

    • 板橋史明
    • 2018年 12月 08日

    この種目は知識がないと、腰痛める。きれいなフォームです

    • んりゅ
    • 2018年 12月 08日

    見てるこっちのケツもキュッてなる(笑)

    • LOVEデムーロ
    • 2018年 12月 08日

    可愛いなぁ💕

    • 徳井仁
    • 2018年 12月 08日

    フォーム良いと思います。

    • mitch mithat aksoy
    • 2018年 12月 08日

    Great work Emi👍🏻specifically at 1”55 let me support u from ur back💪🏻what a movement love💋✌🏻

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