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    今回も答えちゃいますよ~!質問以外にも、コラボのリクエストとかもありますが、こればっかりは相手がいる事なので私だけでは何とも…という所ですが…ぷろた…

  2. 【動画】初めてのボクシング!

    とりあえずまだ本格的にという訳ではないのですが、ミット打ちをしてみました!今後、少しずつ取り入れようと思いますが、これは慣れるまで時間かかりそうだな~^…

  3. 【動画】今回の減量方法について!(有酸素運動編)

    昨日に引き続き、今日は有酸素運動編です!食事はある程度やる事は決まっていて、色々コメントを頂いていますが後はバランスをどうするかというだけなんですが、有…

  4. 【動画】今回の減量方法について!(食事編)

    遅くなりましたが、たくさんの質問を頂いた減量についてお話します!まずは体質と食事に関してですけど、体質は結構というか、かなり重要な要素でもあるので念のた…

  5. 【動画】BODYBOSSを使って自宅でエクササイズ!

    以前開封動画を出しましたが、今回は実際使ってみたいと思います!と言っても、初めてなのでどのトレーニングがどういう感じで効くのか確認する感じですけど。…

  6. 【動画】NO系サプリのC4をレビュー!

    お待たせしました!C4もしっかり飲んでみましたのでレビューしますね!NO系サプリとしてはメジャーですけど、効果の程は…まぁ人それぞれ合う合わない…

  7. 【動画】プロテインパンケーキを作ってみた!

    減量時には欠かせないプロテインパンケーキです!今は減量している訳ではないけど、甘いお菓子を食べるのはさすがに気が引けるので、プロテインパンケーキを作って…

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