EMI fitness

  1. 【動画】減量するならこのアプリは必須!

    身体作りしている人なら知ってるかな~?結構色んな筋肉ユーチューバーも動画内で使っている様子を撮影していたりするので見たことがある人は多いかも。私は減…

  2. 【動画】地味に痛い肩トレで目指せ逆三角形!

    肩トレはね~、苦手というか、あんまり好きじゃないんです…^^;なんか、凄く地味~な痛みじゃないですか?(笑)それがどうも好きになれないんですよね~、…

  3. 【動画】減量中にポテトチップを食べちゃぞ!

    またまた減量中に食べられるお菓子の紹介です~!女子はお菓子欲が強いですからね~^^;ストレスは減量にも良くないし、こういうお菓子を駆使しながらダイエ…

  4. 【動画】身体の柔軟性をチェックしてみた!

    こちらもリクエスト動画ですが、柔軟を色々と試してみました!いや~、もう全然ダメですね~^^;昔は凄い柔らかかったんですけどね~。。。なんか、筋ト…

  5. 【動画】スッピンからのフルメイク!

    化粧のリクエストがありましたのでフルメイク動画を撮りました!正直な所、大して手の込んだメイクはしていないのですが…^^;いつもチャチャっとやっちゃう…

  6. 【動画】初めてのトレーニングウェア!アンダーアーマーの紹介!

    多分、筋トレ始めるときに初めて買ったトレーニングウェアかな~?最初はどれだけ筋トレが続けられるかわからないから、アウトレットで安いのを買ったんです(笑)…

  7. 【動画】なぜだー!質問への返答とコラボの進捗!

    コラボって難しいですね~!Youtube上だと筋トレって結構メジャーになってきている気がするけど、実際周りの女子でやってる人なんていないしな~^^;…

  8. 【動画】ヒップスラスト110kgで限界まで追い込む!

    今までメインの重さ90kgでしかやった事がなくて、一応10発は上げているので今回は更に上を目指します!ヒップスラストは高重量の低レップをやった事が無いの…

  9. 【動画】ベーグルでダイエット!?

    これは減量中でも食べられますよ~★とにかく脂質が少ないから、糖質を摂取するタイミングだけ考えれば全然OKだと思います!ベーグルって全体的に薄味だから…

  10. 【動画】身体測定でまさかの結果が!?

    こんな事ってあるのか!?体重が減ってるならまぁ減量がうまくいってるな~って感じはするけど…もちろん日によって多少の誤差が出るのは当然ですが、それにし…

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    【動画】筋トレ女子 引き締まった腕│女でも鍛えれば力こぶは付くのか?
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