過去の記事一覧

  1. EMI fitness

    【動画】日本一のビキニ選手は誰だ?!JBBF JAPAN GRAND CHAMPIONSHIP!

    いや~、とにかく凄かった!ここまでくるとホントにプロだと思ってしまう…レベルが高すぎてどういう審査基準なのかわからないくらい甲乙つけがたいと思うな~…

  2. EMI fitness

    【動画】パンプさせろ!ダンベルから攻める胸トレ!

    久しぶりにダンベルプレスから始めてみました!やっぱりバーベルに比べると頻度が少ないから下手ですね…^^;もう少し重量を扱えると思ったけど、これは練習…

  3. かよぽん

    【動画】Crossfit | 20.1 Open and NO REP!?!?!?

    10/13 update:So my coach watched this video and he told me that my burpees ar…

  4. EMI fitness

    【動画】最近話題のGELシリーズを全味レビュー!

    このタイプは持ち運べるから便利ですよね~!特にプロテインはこのサイズで20gなら優秀だと思います!ただ、全てに共通するのは絶対冷やした方がいい!(笑…

  5. EMI fitness

    【動画】ケーブルデッドでお尻を刺激&解説も!

    ケーブルプルスルーとも言いますけど、以前の質問返答動画でお話した通り、解説してみました!そんなに難しい種目ではないので、何度かやればしっかりお尻へ刺激を…

  6. EMI fitness

    【動画】最近買って良かった物セレクション!

    珪藻土の容器は思いっきりハズレでした…^^;真空の容器で今度こそリベンジ!!!でも、他のはどれもいい商品なのでまとめて紹介しました~!気になる物…

  7. 栗原ジャスティーン

    【動画】アジア最大!!アンダーアーマーブランドハウス新宿オープン!!

    9/13にアジア最大、アンダーアーマーのグローバルフラッグシップストア世界第一号店となるブランドハウス新宿がオープンしました!前日に行われたメディアイベ…

  8. 山口絵里加

    【動画】3分で最高の脂肪燃焼!!【バーピー】

    皆様のお悩みを詳しく教えてください♡https://docs.google.com/forms/d/1tTQ23tKJgYAhLXmjFWf7tTjH0V…

  9. EMI fitness

    【動画】子宮頸がん?前途多難すぎる…身体測定!

    なんか次から次へと問題が出てきますね…^^;やっぱり健康である事が何より大切だという事を改めて実感します。まぁ今は悩んでもしょうがないので、とりあえ…

  10. EMI fitness

    【動画】超おすすめ!鶏肉を美味しくするソース!

    減量中の何が辛いって、空腹もだけど鶏肉を食べ続けるのも辛いですよね~。何とか飽きがこないようにあの手この手で工夫するしかない!減量末期だと1gの脂質…

最近の動画

  1. 筋トレ女子部(安田由紀奈)

    【動画】【ダイエットQ&A】サウナって痩せるの??
  2. EMI fitness

    【動画】大会まで残り1日!パンプで仕上げる筋トレ!
  3. Female Fitness Channel!

    【動画】素晴らしい筋肉女子
  4. ミョン

    【動画】今、トレーニーに大人気のアレを紹介します♪
  5. 山口絵里加

    【動画】【ダイエット企画】下半身が痩せない、トレーニングしても脚が太い理由 チャ…
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