過去の記事一覧

  1. EMI fitness

    【動画】家でもできるお尻&体幹トレーニング!

    こういうトレーニングも大切ですよね~!明日はさえちゃんとのしゃぶしゃぶ大食い対決動画です!!凄い量ですよ!(笑)サブチャンで公開します~!!…

  2. EMI fitness

    【動画】フィットネスビキニ優勝者に学ぶお尻トレ!

    前回のビーレジェンドさんの対談企画から実現しましたコラボです!トレーニーとしてもトレーナーとしても、もちろんコンテスト経験も全てが先輩なので、色々教えて…

  3. EMI fitness

    【動画】高重量のベンチプレス!スクワットのリベンジも!

    パワーリフティングに出る訳でもないから、正直自分の基準でいいとは思うけど…一応スクワットはパラレルまではやった方がいいと私自身は思うので、ちゃんと横から…

  4. 山口絵里加

    【動画】専用器具なしでできる!美尻になれるエクササイズ

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  5. EMI fitness

    【動画】ビーレジェンドさん主催の対談です!

    こういうきっかけが無いと会えない人達との対談です!全員対談の本編はビーレジェンドさんのチャンネルで後日公開される予定です!なかなか面白い話を聞くこと…

  6. EMI fitness

    【動画】モチベーションアップのウェアをゲット!

    いいね~♪ウェアがカッコイイと身体もカッコよくしたい!って思えるよね~!!マイプロのGW最終セール中なので、何か必要な物があればこのタイミングで是非…

  7. EMI fitness

    【動画】増量期最後のスクワットMAX挑戦!

    多分動画で残せるのはこれが最後になるのかな~?増量期はあと10日くらいあるから、もう少し安定してしっかりできるようにします!フォームの修正に時間はか…

  8. 山口絵里加

    【動画】新スタジオの内部を一部公開!4/25 オープン!

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  9. EMI fitness

    【動画】徹底解説!ワンハンドローイング!

    ちゃんと解説動画を出すのは初めてですね!海外のワンハンドローイングを調べたり、もちろん日本での情報も調べたり、本当に色々勉強した中で自分なりになるべくわ…

  10. meru(メル)

    【動画】【海外】日本未上陸!おすすめコスメでメイク【コスメ】

    meru Instagram▶︎https://www.instagram.com/meruchi0131/?hl=jameru Twitter▶︎…

最近の動画

  1. 筋トレ女子部(安田由紀奈)

    【動画】【筋トレ女子】メロン肩とまでは言いません!.リンゴ肩がほしい!!【サイド…
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    【動画】フォーム修正の成果!?効いてきたデッドリフト!
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    【動画】SPORTEC2018に行ってきた!まさかのコラボ!?
  4. 筋トレ女子部(安田由紀奈)

    【動画】【4分最強腹筋】バキバキ腹筋フル動画【筋トレ】
  5. Female Fitness 筋トレ女子

    【動画】とても1児の母とは思えないほどスタイル抜群美女のトレーニング風景/Yan…
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