過去の記事一覧

  1. 山口絵里加

    【動画】1日密着!山口絵里加の実生活【後編】

    前編はこちら→https://youtu.be/c12QYmNkadg▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=…

  2. EMI fitness

    【動画】ベストボディジャパン千葉大会を見に行った!

    やっぱりコンテストっていいですよね~!特に自分が出たことのある大会だと感情移入しちゃいます(笑)このステージに立つだけでも色んな覚悟があったんだろう…

  3. EMI fitness

    【動画】名古屋のオフショット&感想!

    筋トレしてきた中でも充実してたな~!これは本当にいい経験をさせて頂きました!まだまだ何もかもが中途半端だけど、少しずつでも頑張ろうって思えた!今…

  4. EMI fitness

    【動画】筋肉談義!カトちゃんさんと対談です!

    この動画外でも本当に色んな事を学ばせてもらいました!まだまだ経験が無い私には全てが新鮮で刺激的で、本当にいい経験をさせて頂きました!また機会があれば…

  5. 山口絵里加

    【動画】【脚やせ】下半身を美しく!美コア トレーニング強化月間【2週目】

    ▼強化月間 1週目→https://youtu.be/rbPfwcRN_qY▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch…

  6. EMI fitness

    【動画】まさかのポージング練習!?筋肉も触らせてもらった♪

    あえてあまりカットせずに流します!繊細な調整の仕方など、よく見ると本当に勉強になります!狙いたい部位に一発で効かせられるのは凄いです!私もカトち…

  7. EMI fitness

    【動画】オッスジムでカトちゃんさんのパーソナルを受けた!

    筋トレを始めてからホント最初に見始めたのがカトちゃんさんのYoutubeでした!フォームを調べる時もカトちゃんさんの動画を参考にしてました!そしてつ…

  8. EMI fitness

    【動画】お尻のマッスルコントロール!

    締めは徹底的にお尻をいじめました!新しい種目も教えてもらって、トレーニングのバリエーションが増えますね!兎にも角にもホントいいジムだな~、、、こ…

  9. meru(メル)

    【動画】【meruトレ】くびれを作るなら、必須!背中とお尻トレーニング!【コラボ動画】

    中西里菜ちゃんのYouTubehttps://www.youtube.com/channel/UC1ZewBOXdQvQrGlRh9g-I7gmer…

  10. EMI fitness

    【動画】まさかのヒップスラスト130kg!フィギュアボディで筋トレだ!

    新しいマシンは楽しいですよね!やっぱり微妙に効き方も変わるし、いい刺激になります!それにしても工夫次第で色々な効かせ方ができますね!自分のトレー…

最近の動画

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    【動画】鍛え抜かれた腹筋が綺麗すぎる美女のトレーニング風景/Margret Gn…
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    【動画】大会まで残り10日!おまけのキック動画!
  3. Female Fitness 筋トレ女子

    【動画】スタイル抜群美女のトレーニング風景/Jen Selterさん【筋トレ女子…
  4. かよぽん

    【動画】フィットネス定額制の動画配信サービスLEAN BODY! お家で楽々フィ…
  5. 筋トレ女子部(安田由紀奈)

    【動画】【筋トレ女子】貧乳を吹き飛ばせ!!!ベンチプレスに挑戦!!!
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