過去の記事一覧

  1. 山口絵里加

    【動画】1日密着!山口絵里加の実生活【前編】

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  2. EMI fitness

    【動画】女性専用ジム!フィギュアボディに行ってきた!

    なんと、名古屋に行ってきました!私が夢にまで見た女性専用の24時間ジムがオープンしたんです!!たっぷりジムを満喫させてもらいましたので、何本かに分け…

  3. 山口絵里加

    【動画】脚を絞っていく!美コア トレーニング強化月間【1週目】

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

  4. EMI fitness

    【動画】美味しいEAAはどれだ!?飲み比べだ!

    どんどん味の種類が増えてきている気がする!でも、大事なのは種類の多さよりもコレだ!って思える物が1つでいいから見つかるかどうかなんだよな~^^;リピ…

  5. EMI fitness

    【動画】今後の予定と身体測定!数字があやしい…

    まぁ体重計の体脂肪率はあまりあてにはならないけど…それでもちょっと気になっちゃいますね~^^;だいぶ古い体重計だから数字の誤差も大きくなるのかな~?…

  6. EMI fitness

    【動画】そうだ、ジムへ行こう!(おまけ)

    先週は風邪で動画の更新をお休みさせて頂いた事もあったので、今週は休まず更新しました!日頃の喧騒を忘れて無心になれる筋トレの良さが伝わればな~と思います。…

  7. meru(メル)

    【動画】【meru】理想の鼻に!4Dノーズやってきた。【美容整形】

    銀座TAクリニックhttps://taclinic.jp/経過写真なども載せてるよ!meru Instagram▶︎https://www.i…

  8. EMI fitness

    【動画】そうだ、ジムへ行こう!(後編)

    ダイエット目的でジムに行く人が圧倒的に多いと思いますが、トレーニング自体を楽しめるようになればダイエットも楽になります!普段の生活の中で心を無にして何か…

  9. 山口絵里加

    【動画】【レシピ】効率よく高たんぱくを補給できるおかずの作り方!

    ▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0▼動画をまとめて見たい方はこちらからhttps:…

最近の動画

  1. ミョン

    【動画】ミョン、グアムで10km走る!【前編】
  2. EMI fitness

    【動画】ライザップでダイエット!?日持ちする冷凍食品編!
  3. EMI fitness

    【動画】身体測定用のメジャーが届いた!&健康診断と生理の話!
  4. EMI fitness

    【動画】久しぶりにゲームセンターで遊んだぞ!
  5. 山口絵里加

    【動画】OMRONアンバサダー就任!PV撮影裏側
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