過去の記事一覧

  1. 山口絵里加

    【動画】B-CORE プログラム紹介 -美コア 東京スタジオ-

    ▼B-CORE Official PVhttps://youtu.be/jJhINOZ42U8▼B-CORE プログラム紹介SHAPE CLASS …

  2. EMI fitness

    【動画】物凄く久しぶりの質問返答です!

    かなり期間が空いてしまいました~!まぁ質問もそこまで多くなかったってのと、過去に答えた事のあるダブった質問も多かったのでね…^^;一応、今頂いている…

  3. 山口絵里加

    【動画】【体幹強化】美コア トレーニング強化月間【3週目】

    ▼強化月間 1週目→https://youtu.be/rbPfwcRN_qY▼強化月間 2週目→https://youtu.be/5apqbCMD9lQ…

  4. EMI fitness

    【動画】健康診断の結果と身体測定!

    あと1ヵ月くらい増量したらいよいよ減量に入ろうかな!残りは上半身をメインに鍛えていきます!増量に入って肘の調子も良くなってきたし、遅れていた分取り戻…

  5. EMI fitness

    【動画】初めてのいきなりステーキ!新発売のエナジーバーも!

    高いっ!!!!やっぱりステーキは高いですね!!!!牛肉大好きだけど、これは半年に一回くらいだな(笑)でもお店で食べてみたい気もする…^^;…

  6. EMI fitness

    【動画】MAX更新だ!スクワット!

    MAXのつもりは無いけど一応今まで一度もリフトできた事のない重量なので(笑)このまま今月少しずつ増量していけば80kgまでいけるかな~?それにしても…

  7. 山口絵里加

    【動画】B-CORE Official PV -美コア 東京スタジオ-

    2019年4月25日美コア東京スタジオグランドオープン!!先着200名様入会金無料!全メニュー半額!今のうちに登録だけでもやっといた方が特です!!詳し…

  8. 山口絵里加

    【動画】1日密着!山口絵里加の実生活【後編】

    前編はこちら→https://youtu.be/c12QYmNkadg▼呼吸の基本動画https://www.youtube.com/watch?v=…

最近の動画

  1. meru(メル)

    【動画】【meruの日常】嘘ついてごめんなさい。反省動画です。
  2. EMI fitness

    【動画】タトゥーのデメリット?ピアス?質問返答です!
  3. EMI fitness

    【動画】初挑戦のグレーのレギンス紹介と身体測定!
  4. 山口絵里加

    【動画】【Day 5】7日間で体質改善!「ストレッチ」ワークアウト エクササイズ…
  5. 筋トレ女子部(安田由紀奈)

    【動画】【尻ピク】マッチョがやってる胸ピクをお尻でやってみた
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